Rutina

Někomu přináší do života radost, díky které má pak člověk pocit, že je na světě užitečný. Může se také tvářit, že je tady proto, aby někomu naopak znepříjemnila dny v roce. I taková může být rutina. Je jako stará známá, o které víme, ale občas bychom ji do svého života pustit nechtěli. Tak se na ni pojďme podívat trochu hlouběji.

Slovo rutina může být chápáno jako disciplína. Aneb pokaždé budeme dělat věci stejně a nejlépe v přesně definovaný čas. S tím, že se neustále opakuje ta samá činnost, bez jakékoliv změny. No a co vlastně pořád děláme stejně? Je toho docela hodně! Zkuste si vzpomenou, jak každý den vstáváte? Jak držíte příbor, jak řídíte auto, jak mluvíte s těmi samými lidmi, co děláte, když se Vám nic nechce apod. Těch malých rutin máme v sobě hodně. Jsou to přitom elementární věci, které v běžném životě splynou s časem.

Rutina se také dá pojmenovat jako dovednost. Být v něčem natolik zběhlý, až v té dané činnosti získám určitou zručnost. Naučím se díky opakování například vařit, uklízet, čistit si zuby, analyzovat situaci, žehlit, ale taky řešit administrativu v práci, nakupovat, odpovídat na emaily anebo to, jak každý den vnímáme čas. Jsou určité skupiny lidi, kteří vnímají rutinu jako správnou věc a cítí se v ní velmi dobře. Tak dobře, že se na ně dá vždy spolehnout a víme, že se takový člověk opravdu danou věcí zabývá a baví ho.

opakovaně Člověk, který bude neustále dělat danou věc opakovaně, se v ní také stane zběhlý (často také se objevuje označení profesionál). Bude o ní vědět první a poslední. Bude vědět, kdy danou věc nejlépe použít a kdy naopak ne. Bude mít v té dané činnosti něco, co laikovi bude připadat nemožné. Nebo alespoň šíleně těžké, aby to mohl dělat někdo jiný. A přitom je to jen ve cviku, opakování a zlepšování se.

Rutina také stojí za změnou. Díky rutině si dokážeme postupně navyknout na něco, co jsme si řekli, že změníme. Nebo že to budeme dělat jinak. Díky rutině dosáhneme daleko lepších výsledků a také budeme mít možnost si splnit své sny. Mohou to být velmi malé věci, kterých bude hodně, nebo pár věci, které nám zaberou spoustu času. Jsou to ale právě tyto neustále se opakující činnosti, které pokud jsou spojené v nějaký cíl, nám přinesou cílený efekt. Bez rutiny to nejde. Zkuste si skočit 7 metrů do dálky na první dobrou. Nebo zvládnout naprogramovat nějaký software.

Plně chápu a rozumím tomu, kdy člověk nemá zájem spadnout do každodenní rutiny a láká jej změna. Láká jej vyskočit z těch zajetých kolejí a místo toho, aby opakoval neustále jednu činnost, bude hledat změnu. To je naprosto v pořádku. Ale i u těchto lidí najdeme něco, co dělají pokaždé stejně. Něco, co jim neustále pomáhá se dostat tam, kde si přejí být. A je to naprosto v pořádku, protože bez těchto "rutin" by neustále přemýšleli co a jak dělat jinak a nic by v jejich životě nebylo konzistentní.

Rutina nám pomáhá dělat věci rychle bez složitého přemýšlení. Což je velmi důležité ve světě, kde čas jsou peníze. Rutina nám také dodává jistoty, bez kterých si život ani neumíme představit - např. to, že pekárna nám dodá každý den pečivo, elektrárna nám dodá elektřinu, vodárna vodu, poskytovatel připojení k internetu internet. Světe div se, ale i potřeba jíst a pít je rutina - dělali jsme to tak, děláme a budeme to tak dělat ještě mnoho let.

Tak jak to teda vlastně s tou rutinou je? Buďme rádi, že ji máme! Dokáže nám být dobrým sluhou. Dokud bude pracovat pro nás, budeme z ní profitovat. Díky rutině si budeme tvořit návyky, a tak je i potřeba se k nim občas stavět - bude to na začátku těžké, ale postupně se to bude zlepšovat, až to bude jednoduché. Rutina nám pomáhá se vyrovnat s těžkými situacemi, protože díky ní budeme schopni určit, co je potřeba udělat ihned, co může počkat, až se dostaneme do stavu, kdy nám přijdou věci tak nějak samozřejmé. Rutina nám také neustále opakuje nějakou věc a vytváří určitý sled událostí - tzv. cykly.

Přeji Vám, abyste dokázali své rutinní okamžiky získat, vnímat je a být za ně i vděční. Protože nám opravdu velmi pomáhají zvládnout každodenní situace a mít věci v určitém řádu. A ten se ve světě, kde to občas připomíná jeden velký chaos, velmi hodí.

Váš Jirka Slováček - Srdcový Kouč.