Přítomnost

Teď a Tady je čas, kdy se věci dějí. To, co se stalo, se stalo, už s tím nic neuděláme. Do budoucnosti také nevidíme, i když ji můžeme ovlivnit tím, jaké rozhodnutí uděláme. Co ale můžeme jisto jistě ovlivnit je to, co uděláme právě teď.

Protože síla okamžiku je teď, nejsilnější. V tu, chvíli, kdy se věci dějí jsme jejich součástí. V tu chvíli píšeme dějiny, rozhodujeme a je to na nás, jak to celé dopadne. V přítomnosti jsme spolu a v přítomnosti se odehrává náš život. Právě nyní se děje mnoho věcí - někdo může psát dopis, další se učí, někdo pomáhá ostatním, a zase něco právě teď dělá důležité dělá životní rozhodnutí anebo naopak se teď neděje vůbec nic.

Síla okamžiku je úžasná. Jakmile se člověk naučí vnímat to, co se děje právě teď, zjistí, že v našich životech se toho děje tolik, až je to k neuvěření. Někdy stačí málo, abychom si uvědomili, kolik věcí děláme naprosto automaticky a přestali jsme jim věnovat naši pln ou pozornost. Jedna z těch nejzákladnějších věcí je náš dech. Kdy naposledy jste opravdu vnímali to, jakým způsobem dýcháte? Jak je to úžasné, že můžeme dýchat. Jak nám všechno umožňuje a dovoluje to, že jsme schopni udělat nádech a výdech? Někdy nás omezuje v tom, že bychom chtěli ještě chvíli běžet nebo jej naopak zadržet. A kdy naposledy jsme jej opravdu byli schopni vnímat? V celé své kráse? Udělat si cvičení a jen 5 minut svého času se plně soustředit na to, jak dýcháme.

A takto se dá postupně pracovat na tom, abychom si uvědomovali vše, co v přítomnosti děláme. Jak to děláme. Co při tom cítíme a kdo vlastně jsme. V síle okamžiku se dějí všechny důležité věci. Naši pozornost tak postupně získáváme zpět a pozorujeme kde v tom všem je naše místo. Kde jsme my právě teď.

O významu uvědomění jsme si už říkali. Právě v kombinaci s přítomností tak můžeme udělat další skutky, pokud si dokážeme vysvětlit proč se dějí. A jakou roli v nich hrajeme my. Ano, mohli jsme v životě udělat spoustu věcí, vykonat mnoho skutků nebo naopak promarnit spoustu příležitostí. V přítomnosti se věci dějí. V ní se rozhoduje a jak jsem už psal výše, v ní se píšou dějiny. Díky přítomnosti můžeme postupně zanechávat odkaz na tomto světě. Chceme něčeho dosáhnout? A co to je? Co přesně v tuto chvíli pro to mohu udělat?

Co mi brání? Co je ta jedna věc, kterou opravdu chci udělat a co přesně mi brání to udělat? V přítomnosti totiž začínáme přemýšlet tak, že si postupně uvědomujeme svůj omezený čas na této planetě. Zjistíme, že i když jsme stále tady, náš čas se postupně krátí. Náš čas se postupně mění a přesouvá se z jednoho místa (to, kde jsme byli) do naprosto jiného místa (to, kde jsme nyní). Dokážeme i popsat, jak to právě teď u nás vypadá. Zjistíme např. to, jak jsme se na život dívali v minulosti, a jaký je rozdíl oproti tomu, jak se na něj díváme nyní.

Stalo se Vám někdo to, že jste si řekli: "Jo, kéž bych to udělat jinak" nebo "Tehdy jsem ještě nevěděl!". Zase se díváme na to, co bylo s tím, že bychom to někdy rádi změnili. Nebo svůj čas lépe využili. Přitom to jsou věci, které už jsme udělali a jsou jasně dané. Mají své místo v našem životě. My sami jsme jejich strůjci a my sami jsme se jasně rozhodli tak, jak jsme se rozhodli.

Naučme se poděkovat svému životu. Naučme se být vděční za to, co máme nyní. Zkuste se teď podívat do sebe samých a zjistit, co teď máte. A kde nyní jste. A až to budete mít, podívejte se kolem sebe. Co máte na sobě? S kým nyní jste? Kde jste? Jaké možnosti Vám dává Váš život a co díky němu můžete každý den dokázat. Máme co na sebe, můžeme si vybírat co budeme jíst a kde to budeme jíst. Můžeme si vybrat to, co si na sebe oblečeme. Máme přístup k mnoha krásám světa, máme to na dosah naší ruky. Díky našim vědomým skutkům jsme se dostali z jednoho místa na druhé. A to vše díky tomu, co jsme v danou chvíli udělali. Znamenalo to každý den pracovat 8 hodin v práci? Znamenalo to běhat každý den? Znamenalo to otevřít knihu a postupně se z ní učit? Znamenalo to investovat do sebe a účastnit se tak školení? Znamenalo to získávat zkušenost opakovanou akcí? Co přesně to bylo = to není důležité. Mnohem důležitější je to, že jsme v tu danou chvíli to skutečně dělali. A díky tomu máme každý den možnost být zase o další den zde. A vědomě si říct, jak a kde směřujeme. Kam se dostáváme. Jaké rozhodnutí chceme udělat, abychom se dostali tam, kam opravdu chceme.

Síla okamžiku, přítomnost. Obrovský potenciál. My sami, teď a tady. Každý den, každou hodinu, minutu, sekundu. Tady se teď odehrává náš život. Přeji Vám mnoho okamžiků, ve kterých budete přítomností žít a užívat si ji.

Váš Jirka Slováček - Srdcový Kouč.